aku merajuk..

peristiwa hujung minggu..





err..sapa yg merajuk ni sebenarnya?
pikir le sendiri..

2009 ..makan secara sihat??

pufff...pufffff.....pufffff

kagumnyaaa...
baru menjelang 8 januari 2009.
saya telah berjaya ke fitness centre selama... DUA kali...ye.. dua kali...2 kali..
dan esok..bakal 3 kali...(kalau aku pegi la..)
hahahhaha..

ok..nak citer nih..
aku kan..akan di pot pet pot pet oleh PT tuh..
ehmm...tang makan lah..
"camna nak kurus..u asyik travel...dan makan cam nak rak..
u bukan tak boleh mkn..boleh..tapi..pot..pet...pot..pet..u mkn arnab food ok..salad..fruits."
ye..ye..aku terkebil2 ok..
sebab..benda2 yg dia ckp tuh..aku dah khatam dan study...
cuma tak praktikkan...
abih....24 jam jadi arnab...tak tensen ko?
so..
aku BERAZAM.. utk tgk apa yg aku makan..mulai hari ini eh..esok...
sebenarnya..banyak je benda kita boleh mkn kalau kita mkn kat luar... baru aku sedor ni tau..
cam last week...
went to kenny rodgers dgn axa...
oh..adakan....makanan sihat..cam ayam tuh protein..
aku baca majalah kesihatan..mkn tuh portionnya dia sukat sbg 'cup'
cth..secawan buah-buahan..gitu..
so..mulai esok..kena mkn secara sihat..
kat bawah ni cthlah...

salad apa tah

potatao salad

pasta

fruits

set for lunch...sihat dan kenyang!

dlm majalah tuh aku tgk..dia set balance diet..diet bukan tak boleh mkn nasi...mkn carbo.. boleh..cuma tgk masa..dan kuantiti..
siang tuh nak mkn nasi.amik carbo ok..mlm fruit ke..sayur je....sup..
hem....banyaklah yg aku baca..malas je nak tulis...
harap2..azam aku nih jalan lah kan..(konon sgt laaa)..
hiks..
ok..wait n see..

oh..smlm..PT aku sgt bangga..dia rajin pi jog kat BUKIT KOMANWEL..dia saja lah..bagi semagat kat aku..dia ckp..tukar2 lah tmpt joging..jgn asyik indoor kat GYM je..dia kata kdg dia pi Tasik PERDANA..tasik titiwangsa..
dia begitu bersungguh2 bercerita supaya aku teruja utk pegi joging weekend ni..bukan melunjur badan kat rumah je..
respon aku???? teruja??

"ER...tak cukup tanah kat sekitar Bangi dan Kajang ni ye..sampai ke KL u joging?"
hehehhehe..
vengkekk je dia..kuikuikui

nasibla...dpt murid otak tak berapa center cam aku niii..
(nasiblah aku tak tanya..u tak pi ke jog kat tasik kenyir..tasik Banding.. Tasik Pedu..?)
kang dia hempuk aku dgn dumbell 5 kilo..padam aku..

hik.

Megi goreng

Megi goreng..bukan dr dapur mamak..tapi dari dapur catz

hikhikhik...
mlm ni..mulot gatal nak makan megi goreng..ni gara2 minggu lepas pi 'ngeteh' dgn pinkebaya kat kedai mamaks..
tetiba teringat megi goreng.. (p/s: roy...knp order megi?..tuh kat rumah pun bleh masak..huhuhu)..
dan today setelah mengharung jem semasa balik..(1 jam 45 minit oke..not a joke yea!)..
singgah supermarket...beli megi..sawi (yg ala2 tak berapa sawi..heran pegi 2 supermarket carik sawi..yg ado ala2 layu di tasik madu je ghopanya...pasrah...beli je la..seikat lima posen)..

so...rendam megi dlm air panas...dua-tiga menet..toskan..
tumbuk bawang putih barang 3-4 ulas...hiris sikit bwng besar (kuning).
tumis bwg putih, campai bawang besar, kacau2..masukan sesudu cili giling...tumis2 sat..buh sos tiram sikit, masukakn sawi (hiris sawi tuh..jgn masuk satu pokok cam tuh je..karang ada yg tercekik batang sawi)..
pastuh gaul..kacau2..tambah sket rencah megi tuh (sikitttt aja oke..)..gaul2...buh air sikit..
masukkan megi tadik....kacau..pecahkan telur...kacauuu...kacauuuu..kacauuu..sampai telur dan megi sebati dan masak...angkat...
hiris timun..buh sos sikit (ni utk membangkitkan suasana seperti sepinggan megi goreng di kedai mamak ye...)..
ngapppp..

huhuhuhu..
mak mertua sapa tah lalu..tak perasan..
feeling-feeling mcm mkn di kedai mamak..
pastuh aku buat nescafe O kurang manis...slurppp.

tata...

ZZZzzz...

tiada tajuk lagi

Hilangkan segalanya (kasih Iftitah) - Farawahida

Sudah cukup hatiku dilukai

sekian lama rasa tak dihargai

sampai bila harus aku menanti

saat indah setelah dikau pergi

kini ku hapus semua

rasa mencengkam ini

hanya padamu ku memintaaku pasrah…………

Hilangkan rasa gundahku

Hilangkan rasa lah Segalanya

ku tak ingin sakit lagi

Hilangkan Kekosonganku

Hilangkan Keasinganku

Hilangkan lah segalanyaKu tak ingin lara lagi

Hilangkanlah segalanya

Ku menanti saat sinar mentari

ku menanti cahaya dalam hati

ingin ku gapai bintang yang gemerlapan..

terang jiwa yang kegelapan

kini ku hapus semua rasa mencengkam ini

hanya padamu ku meminta aku pasrah………..

Hilangkan rasa gundahku

Hilangkan rasa lukaku

Hilangkah lah segalanyaku tak ingin sakit lagi

Hilangkan Kekosonganku

Hilangkan Keasingan ku

Hilangkanlah segalanya

Ku tak ingin lara lagi

Hilangkan lah segalanya.....

p/s: tgh amik angin kat Alaska..

pontianak ...lawak ko tak kelako langsung!

tensi aku..kete depan...depan....depan..depann...depan....tak gerak... tak gerak...kalau gerak pun seinchi..

Jamm...jammm....jammmm....spent 2 hours on the road (ONE WAY) daily is not fun....yesterday..try to follow sg besi...oso jam! today..i pay extra by follow the MAJU expressway (Putrajaya-KL)..and follow NPE (ANOTHER TOL)..oso jem...
so..kesimpulannya..ikutlah tang mana pun...highway mana pun...bayar lah berapa pun...memang sangkut kat jam...oh..not to mention jam dekat TELUK DATUK.... pun jem jugak...
dan total..spent 3.5 hours - 4 hours on the road as daily routine is really disaster..

AGAKNYA ...aku kena keluar rumah pukul 4 pagi kot...

and I missed my meeting! padan lah muka kan....

my friend called me:

fren: "kat mana ko?"
me:sangkut lg kat jem..lepas tol NPE tak gerak2 ni..
fren: hahaha...ko bawak roti?..sapu kat roti..makan.. (ketawa mengilai mcm pontianak)
me: kepala hotak ko berjambul...ko ingat kelakar ke lawak ko???
and OFF my henpon..

HOTT!!!

sighhh..

letih.
aku nak pi alaska kejap..amik angin.

Sambal hijau tempe

Sambal hijau tempe

Dah lama tak masak tempe.....
tetiba rasa nak masak...sebab?
kat kafe dlm kampus ni..pi lah mana2 sureee ada menu tempe..dari dlm lauk, sayur dan sambal di letak tempe..
peminat tegar tempe gamaknya tukang2 masak mereka ni..hiks..
(sure licin dan tegang muka2 mereka ni..nantilah satu hari aku nak tgk muka tukang2 masak ni..hari-hari mkn tempe ye tak...hiks)..oppsss..

ni resepi sambal tempe catz.

Bahan-bahan:

tempe -tak kisahlah yg bungkus daun ke..plastik ke...kertas ke..
bawang besar - 1 labu
cili hijau -6 biji
cili padi- 5-6 biji (sukati le byk mana...tp yg hijau..sebab nak menten sambal ni kaler hijauuu)
bawang putih - 3 ulas
bawang merah - 2 ulas
belacan- 2 inci
jus asam jawa
garam
minyak
gula (kalau suka)

Cara-cara:

hiris tempe dan goreng (saiz/bentuk sukati, tak payah le sampai ukur dgn pembaris atau guna software utk tentukan dimension dan bentuk...)
Blend cili hijau, cili padi, bawang merah dan bawang putih -(kalau rajin sila tumbuk dgn lesung, sebab selain lebih sedap, boleh juga membina mucsle..takyah pi gym bayar2 yuran...free je)
Tumis bahan tumbuk/blended tuh bersama belacan dan bawang besar yg dihiris. Tumis hingga agak garing, Masukkan sedikit air asam jawa..kacau-kacau..buh garam..gula (kalau suka)..masukkan tempe...
Kacau-kacau kejap..angkat.
Makan.

moral:

proses memasak tempe - boleh bina mucsle masa proses menumbuk bawang dan cili
makan tempe - tegangkan muka

jom mkn tempe..

hikhikhik.

Tata!

tiada tajuk...

Aku Kan Terus Pergi -Liya

Sakitnya hati ini bila ditinggalkan saja,
Apakah yang ku beri tiada erti cinta,
Buat apa ku disini,mengharap yang takkan kembali,
Sia-sia pengorbananku,
cukup kau menyalahkanku.

Aku kan terus pergi,
Tanpa ragu,
Ku hapus segala kenangan,
Aku kan terus pergi,
Tinggalkanmu,
Ku pasti takkan kembali.

Mulanya diri ini mampu saja tuk bersabar,
Akhirnya semua punah, ku tak bisa tegar,
Bagai mengejar pelangi,
Makin ku dekat kau jauhi,
Aku punya harga diri,
Cukup berakhir disini.

Aku kan terus pergi,
Tanpa ragu,
ku hapus segala kenangan,
Aku kan terus pergi,
Tinggalkanmu,
Ku pasti takkan kembali.

O...O...O...O...
Hey yea..
ooo..

Buat apa ku disini,mengharap yang takkan kembali,
Sia-sia pengorbananku,
Cukup kau menyalahkanku.

Aku kan terus pergi,
Tanpa ragu,
Ku hapus segala kenangan,
Aku kan terus pergi,
Tinggalkanmu,
Ku pasti takkan kembali.

Aku kan terus pergi,
Tanpa ragu,
Ku hapus segala kenangan,
Aku kan terus pergi,
Tinggalkanmu,
Ku pasti takkan kembali.

Bagai mengejar pelangi,
Makin ku dekat kau jauhi,
Aku punya harga diri,
Cukup berakhir di sini

Restoran Lemon

Kali kedua catz mkn di Lemon..
ni retoran David Teo tuh...
Restoran ni ada beberapa cawangan.tapi Cat mkn di Metro Point, kajang..
dekat le dgn rumah...10 minit le dr apartment catz..

Restoran ni menghidangkan makanan Thai, Chinese dan Masakan melayu, Western food..so banyak pilihan.


Suasana dalam restoran saya sukaa..tenang je nak makan..
apa yg kami makan?

kerabu mangga...sgt sedap..(aku bagi 7.5/10)

seafood tomyam..sedap juga..roy sukaa

udang goreng nestum...wow..sedap!! 8/10

sorry roy..aku saja amik gambar ko dgn food yg nampak sgt banyak kat depan ko..saja sabotaj....nampak ko yg kuat makan..hahhhahahah..hiks!

kesimpulan..
rasa makanan yg sedap....suasana dlm restoran yang tenang ..best..
harga?..bagi saya..agak mahal....
ok....sesekali kalau nak cuba mkn apa salahnya...
Rasa nak pegi lagi next time..nak try menu lain...
oh..ya..now restoran ni ada promosi....
ok..tata..!

photo-photo di jalanan (phuket trip)

photo-photo di jalanan...malas nak tulis..
hiks..










t.a.t.a

Perlu ke engkau buat tendangan penalty?

I was damn tired....
Balik dari menjana ekonomi Thai1and...
saja le menyinggah ke apartment aku kan...nak tgk pokok bunga aku yg mcm ala nyawa2 ikan..
kononnn...
kan..
masuk je....
ehm....
ewahhhhhhh....
ADA SAMBAL TUMIS ATAS MEJA???!!!!...which is baunyaaaa..mak oiii....
sapa punya tuuu?? sapa masak tuu?..SERAM tak??
ajaib dok????
nak makan?..dah la lapar...
takut...kot2 dah basi...karang padam plak aku...
lgpun..ada ke org mkn sambal mcm tuh je...?..kang double padam aku..

lepas tuh..tgk dapur...eh-ehh.....ku lihat beberapa plastik terbaring atas dapur.....ada yg terikat..
ada yg terbarai je...
aku pun..konon2 nak ngemas laaa..
nak ikat dan kemas plastik yg terbarai tu..


ANDDDDDD.........

eh...
ehhhhhhhhhhhhhhh......
apekah itewwwww??????
knp masa aku angkat plastik tuh..ada bunyik... kecingggg....kreettt!! ketinggg!..tingg...!!
bunyik kacaaaaa..
APA YANG PECAHHHHH???????


wowoowowoowowwo...

gelas kristal akuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!

hantuuuu!!!!!!

P-E-C-A-HHH!!!!


saitonnnn!!!


ok...ok..tarik napassss...tarik napasssssssssss...

(DAN KENAPA AKU LUPA TANGKAP GAMBAR BUKTIIII????!!!)..huh!!!


ok...aku dha buang dah punnnn...ewahhhh..


dan esoknya tu..
aku menginterview saksi di tempat kejadiann..

menurut saksi di tempat kejadian..ni aku copy bulat2 dari molots dia...oh ye..dia siap tunjuk gaya aksi iteww..

katanya...ada sekor mahluk tuh...membuat tendangan penalty ketika mahu mengutuk langsir aku yg katanya mcm lanagsir mak temahhh..ewahhh...siap ada aksi oke..hasilnya...dia telah menendang gelas kristal iteww..hingga pecahhh...ewahhh..
lepas tuh....kan..saksi suh buang barang bukti...yg pecah itew...tapi hairan...tidak pula di sorok... ye...saksi kata...sebab tuhan nak tunjuk....NI SAKSI YG CAKAP...mak copy bulat2...

kepada penendang penalty itu..itu gelas kristal asli ok....tapi kalau korang nak replace dgn hok luminarc mak tak perasan pun...dannn..mak tak perasan pun berapa jumlah gelas itu kalau korang sorok bahan bukti....
dan...kpd penendang penalty...ko jgn over boleh tak?? sebab...cara saksi itu membuat ulang tayang aksi ko sgt over oke.....eekkekekkekeke..mak ketawa guling2....er..saksi..ko mmg pelakon handalan..ekekeke

moral...ko kalau nak kritik langsir mak temah aku tuh...kaki ko jgn bergerak sekali boleh???


now....

pi kedai...carik gelas sebijik cam tuh..ok...
sebab now mak dah start mentel nak kira berapa gelas kat dapur mak..yer!
syohh...syohh..

(plis...not the Nilai 3 punya oke..aku sekeh karang)

Nice beach...nice food...

My second time to phuket...stay at Patong..
Ramainya manusia..peak season..so...semua benda jadi mahal...extra mahal..
Fantasea show?..island hopping?...nope..dah pernah pegi...malas..so apa xtvt??
just jln2 sikit...makan-makan...membeli dan membelah sikit2...ZZZZzzzzzzzzzzzzzzz...malas nak tulis..huhuuhu

ke mana kita?... Patong Beach...karon...kata...nice beach...

makan apa?..hem...green curry...somtam (yummy!!!).... tomyam..(red and white)...etc..


oh..aku sgt suka air kelapa.....extra sedap??!! lebih sedap dr yg kat keliling umah mak kat kg...
kenapa ek??? ada perasa tambahan ke apa??...moskel ni...

HAPPY NEW YEAR

Hi..

to all my readers..

Happy New Year 2009

Hows your new year countdown celebration?
me?
stay alone at home...
unpack my things..clean my apartment...laundry...
eat nasi goreng ....nasik goreng yg aku cuma goreng dgn bawang...
watched TV...
and..actually aku DEMAM..
hukhuk...

tata..